孕妇失眠很常见,在孕早期由于担心孩子能不能顺利怀孕到结束、顺产、出现畸形。
到孕中期、孕晚期,由于肚子很大产生压迫,可以出现骨盆疼、腰疼、腿肿、无法控制小便,因为肚子太大,膀胱不能憋尿,晚上出现尿频。以到孕晚期,由于身体各种不适,包括抽筋都会影响睡眠状态。
要根据不同症状进行处理。早期主要给孕妇安慰,。如果有贫血,要多吃有营养、富含铁质的食品。孕中期要补充钙质,防止缺钙。孕晚期,肚子很大、腰疼,可以按摩、侧卧,有助于改善睡眠。