医生会根据病人失眠特点，一方面对患者生活方式和睡眠习惯来进行进一步指导，有一种治疗方法叫认知行为疗法，认知行为疗法其实非常重要。

　　有些人睡不好觉，由于对睡眠态度或者睡眠习惯不科学所造成睡眠障碍，医生会对患者整个睡眠行为进行具体指导，有些病人睡眠问题可以得到纠正。还有些更加顽固睡眠障碍，就是在调整基础上，可能需要用一些药物治疗，具体用什么样药物治疗，还是要由专业医生来指导下来进行。