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感冒可以吃橘子吗?

2024-09-13

  感冒可以吃橘子。橘子富含各种维生素,可以提高身体的抵抗能力。而且橘子还有一定止咳化痰的功效,对感冒引起的咳嗽、咳痰的症状有一定缓解作用。

  感冒发生时,还应该多喝温开水,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,如牛肉、羊肉、牛奶的补充能量,注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。