精关不固需要自身的调理才会治愈，精关不固多是由于肾气或者是肾阳不足造成的，也有可能是过度的纵欲或者手瘾造成的肾阳虚或者是肾阴虚，这个时候需要对身体进行调理，多吃一些补肾气的食物，比如猪腰、牛肉、羊肉，还有韭菜等等。

　　然后再结合正确的健康的饮食作息，少吃一些辛辣油腻的食物，可以加强一些户外锻炼，提升自身的免疫力或者是抵抗力，对自身病情有一定的缓解作用。