鼻子出气如果很热有可能是体内的火气造成的阴虚火旺，或者是阴虚内热。这种情况下，应该多吃一些清淡的饮食、水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的东西，以免造成情况加重。

　　同时要注意日常的休息，不要熬夜，因为熬夜也会引起上火，同时也可以在医生的医嘱之下进行用药。在家的时候也可以泡一些菊花茶，同时在生活上一定要注意作息规律。