躺着没事，一起来就头疼，首先需要考虑低颅压综合征的可能性比较大。它多发生于脑炎、脑部肿瘤等颅脑疾病，可以到正规的医院进行相关的检查，明确病因之后再针对性的进行治疗，在饮食方面可以饮用一些淡盐水。

　　如果还伴有心烦、焦虑的症状，那么需要考虑是否是神经性头痛引起的原因，这种情况可以口服一些调节神经、止痛的药物。