晚上睡觉老做梦，首先考虑是由于白天思虑过多，或者大脑在睡眠期间对白天出现的事情有记忆的表现，因此晚上出现多梦的现象，这属于正常现象。

　　另外也有可能是由于神经衰弱引起的睡眠障碍，一般与白天的精神活动或者情绪状态有关。这类情况建议在平时不要思虑过多，要放松心情，适量的增加体育活动，避免焦虑紧张的情绪。除此以外也有可能是身体出现某些疾病导致的，比如心脏病，同样会引起晚上多梦的症状。因此必要时可以去医院进行检查，确诊病因之后有效治疗。