肠胃如果湿气比较重，可能呈现一些症状，比如口干、口苦和口臭，同时还伴随着肥胖、大便不成形，以及睡觉打呼噜、黑眼圈、脱发、白发等等一些表现症状。

　　在调理上面可以采用食物调理，多吃一些赤小豆、栀子、冬瓜、菊花、葛根、陈皮、茯苓等等泡水饮用，同时也可以吃一些山药以及红枣、枸杞等滋养身体。