一岁的宝宝是可以吃羊肉的，但是给宝宝刚开始吃的时候，一定要采取少量多餐的方法，不能给宝宝一次吃的过多，主要是怕导致宝宝消化不良。

　　羊肉的营养价值是非常高的，特别的适合身体瘦弱的病人，或者是身体虚弱的人。如果孩子吃了凉的东西，会出现胃痛或者是腹泻，就可以适量的吃一些羊肉，在给孩子做的时候可以选择肉泥，也可以做成肉汤，平时尽量避免孩子暴饮暴食。