因为老年人血供差，并且恢复也比较慢，所以可以吃以下食物：

　　第一，可以吃一些活血的食物。

　　第二，可以吃一些活血药品，包括舒筋活血片、三七伤药片以及接胶囊等药物。

　　第三，可以吃一些蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，都能有助于骨折的恢复。