对于不想吃避孕药，又不愿意借助外界手段避孕的女性来说，安全期避孕无疑是最简单的避孕手段。安全期避孕大概率讲是可行的，只是安全期的时间范围很多女性并不知道如何来计算，这会导致避孕的效果降低。

　　女性月经刚结束后应该是处于排卵前安全期。安全期一般分为排卵前安全期和排卵后安全期。由于一个月经周期内几乎不会出现排卵两次的情况，所以，排卵后安全期要比排卵期前安全期更加安全。排卵后安全期就是排卵期结束后到下一次月经来之前的那段时间。排卵前安全期是指月经干净后到排卵期开始的三天前的这段时期。如果女性想要通过安全期来避孕的话，不仅要了解安全期的时间，最好还要每日测量体温，了解自己整个月经周期的体温规律，这样才能最准确的掌握安全期的时间范围，避孕的成功率才是最高的。安全期避孕也不是每个女性都适用的，月经不规律的女性，月经周期过长或者过短的女性，都不适合用安全期来避孕。

　　如果女性坚持想要安全期避孕的话，那就要尽量让自己的月经趋于规律，要养成良好的生后习惯，改掉不良嗜好，还要定期做妇科检查，发现问题尽早治疗，避免月经不调。