排卵期是女性比较特殊的时期，虽然多数女性并没有不适的反应发生，但也不能排除会发生不适的可能，比如有些女性在排卵期会出现胸疼的症状，这严重影响了心情还给生活和工作带来负担，那排卵期胸疼怎么缓解?

　　想要缓解排卵期胸痛，可以尝试按摩的方法，比如用手轻轻按压或者轻揉胸部，通过促进胸部血液循环来缓解胸部疼痛。若是发现胸部胀痛发痒，应检查是否是穿着的内衣太过紧身造成的，若是则应在排卵期穿宽松的内衣。此外，还可以用毛巾进行热敷也能帮助缓解胸疼。不过需要提醒女性的是，若是每次排卵期都出现胸疼，就要注意了，应该去医院检查一下。

　　在平时生活中，要注意保护胸部，要避免撞击，对于排卵期胸部不适，要避免碰触，只要不碰触，疼痛也会随着排卵期结束而消失。若是疼痛明显，疼痛频繁，并没有随着排卵期结束而消失，对于这种情况也建议到医院检查一下，看看是不是发生了乳腺增生或者乳腺炎以及乳腺囊肿等。

　　排卵期会防止胸疼，女性还应该注意保暖，要少吃辛辣刺激食物，要避免熬夜，要养成规律的生活作息和好的生活习惯，只有身体全面健康了，才能减少排卵期不适的发生。