孕酮是孕妇体内最重要的孕激素，尤其是在孕初期的时候，因为体内的孕酮低还会导致孕妇出现流产的风险，所以怀孕初期的时候孕酮低一定要及时调理。

　　首先，孕妇在怀孕初期的时候如果孕酮偏低的话，孕妇们就需要结束一些比较重的工作或家务活，适当在家多休息休息。孕妇只有得到了充分的休息之后，才能够让孕酮的水平慢慢修复。

　　其次就是部分的孕妇孕酮低也有可能跟一些疾病有关系，因为一些疾病就会导致女性体内的内分泌出现了紊乱，这个时候孕妇们就需要及时到医院进行治疗，通过医疗的手段缓解孕酮低的症状。

　　除此之外，孕妇还可以通过饮食的调理来缓解体内孕酮低的情况，比如多吃一些大豆类的食物，这一类的食物中含有丰富的大豆异黄酮，能够帮助孕妇促进体内的孕激素的分泌。孕妇们还可以多吃一些富含膳食纤维的水果，比如柚子、猕猴桃、草莓等的，这样也能够帮助调节体内的孕酮水平。

　　孕酮低的孕妇还可能会出现身体疲惫等的症状，这个时候可以多吃点柠檬，柠檬里面含有丰富的维生素C，能够帮助消除孕妇的疲劳，同时也能够帮助促进孕妇体内的血液循环，缓解孕酮低的症状。