胳膊骨折吃什么好得快，一般包括以下几点：

　　第一、吃一些含蛋白高的食物，包括牛奶、鸡蛋，以及肉类、牛羊肉。

　　第二、吃一些活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、接骨胶囊等。

　　第三、需要辅助物理治疗，比如热敷、按摩等物理治疗，效果不错，此外，还需要辅助功能锻炼。