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天然的食物≠零风险吗?天然的食物是不是零风险

2024-09-13

专家说,食物是否干扰内分泌与食物是否天然无关,而跟其化学结构有关。像雪蛤、冬虫夏草、人参、西洋参里面的促性腺素含量较高,围青春期的孩子(6~8岁的女孩、7~10岁的男孩)常吃容易诱发性早熟。家长不要认为这些是天然补品,而让孩子长期服用。

反季节的水果是人类的进步,正规操作的情况下应该是由温室大棚种植出来。但部分不法商人会运用促熟剂帮助水果成熟,所以,为慎重起见,吃当季水果更保险点。

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怎样给婴幼儿吃水果才更健康

4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。

5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。

9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。