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洗脸能消除浮肿吗?洗脸需要先热后冷吗?

2024-09-13

洗脸能消除浮肿吗?

洗脸瘦脸

洗脸不仅能清洁脸部皮肤,还能掌握正确的方法,帮助瘦脸。洗脸时,MM们用热水打开毛孔,用冷水收缩毛孔,用手掌轻轻拍打脸。经常使用这个方法洗脸,能使脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧,达到瘦脸效果。

仰头

脸平时很难运动,做更简单的脸运动,有效地去除肉,帮助瘦脸。站着,挺直腰,双手叉腰。利用身体的力量向后倾斜上半身,向后倾斜头部,保持这个姿势一会儿慢慢恢复原来的姿势,反复练习到身体疲劳为止。这个运动能使身体得到锻炼,还能让远离双下巴,轻松减肥瘦身。

侧向握紧

这种简单的瘦脸动作可以随时随地进行,简单有效。把双手放在脸上,用手指腹从内向外轻轻握住,反复练习这个运动,直到脸有点红。这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习就能轻松成为瘦脸美人。

洗脸先热后冷

看到浮肿的脸,千万不要马上用冷水洗脸,刺激脸部皮肤,使浮肿状态更加严重。早上起床后,一定要用温水洗脸,帮助皮肤增强血液循环,打开毛孔,清洁皮肤深层的油脂,用冷水涂脸。可以选择用毛巾泡冷水或者纸膜皆可,冷热循环可以收缩毛孔,达到消肿效果。

适当的脸部按摩

之后用爽肤水拍打面部帮助吸收,并在面部涂抹质地轻柔的面霜按摩肌肤,刺激穴位和淋巴,重新启动滞后的皮下微循环,让面部线条恢复紧致。并使用含有人参、咖啡因、维生素C等醒肤成分的护肤品按摩皮肤,帮助消肿。