咳嗽可以说是常见的疾病之一了，很多人在天气变冷或者是气温变化快的时候都很容易咳嗽。孕妇作为一个特殊的群体，咳嗽的可能也很大，不过孕妇是不能随便吃药的。孕妇咳嗽了吃什么好呢?有哪些食物有缓解咳嗽的作用?一起来看文章找答案吧!

孕妇咳嗽吃什么好

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

川贝炖梨

用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

白萝卜

将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

蜂蜜

蜂蜜大家都知道具有滋补和通便的作用，其实它对于咳嗽也是有一定的缓解功效的。比如说在咳嗽的时候经常喝一些蜂蜜水，或者是直接把蜂蜜含在嘴里，当蜂蜜经过喉咙的时候可以让喉咙放松，起到缓解咳嗽的作用。

购买的时候一定要看清楚了，蜂蜜的品质是根据波美度来分级的。要购买正规品牌的蜂蜜，不要相信路边的所谓农家自产蜂蜜，如果出了问题都找不到人处理。蜂蜜开封后可以放到冰箱里面保存，对品质能起到更好的保护作用。

冰糖炖梨

这是咳嗽的时候一道人人皆知的止咳甜品了，做法非常的简单。只要把梨子去皮、切块，然后加入冰糖和水煮开即可。冰糖不建议放的太多，过多的糖分对于嗓子也是一种刺激，只要有淡淡的甜味就足够了。

咸金桔糖茶

材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。

做法

1、选取用盐腌制(好是1年以上)的咸金桔，将其捣烂。

2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。

3、孕妈慢慢喝下就可以了。

材料：银耳10克，冰糖适量。

做法

1、银耳用清水浸透，去掉硬实蒂部。

2、将银耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。

3、加适量开水，隔水炖1个小时，便可食用。

燕窝粥

材料：燕窝10克，大米100克，冰糖适量。

做法

1、燕窝浸泡4个小时取出杂质。

2、先用适量的清水将大米煮至开花，然后加入燕窝，慢火煮半个小时。

3、后加入少量冰糖调味，再煮片刻，即可食用。

食疗小提示：燕窝粥对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。

姜蛋汤

材料：鸡蛋1只，生姜2片。

做法

1、生姜切细丝。

2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

总结：孕妇在咳嗽的时候要分清楚情况，如果只是轻微的咳嗽，那么就不考虑用药，吃一些具有止咳作用的食物看看效果。假如是比较严重的咳嗽，持续一段时间都不见好，那么就建议要及时去找医生。总之孕期咳嗽不能大意，如果随意用药是对胎儿可能有影响的。