乳腺增生是很常见的一种疾病，并且出现在女性身上的几率是非常高的，得了乳腺增生后患者会有不适的症状，也会影响女性的心情，得了乳腺增生要怎么治疗?引起人们乳腺增生的原因有很多，像是饮食不正确，或是生活习惯不好，乳腺增生患者平时吃什么好?

乳腺增生怎么治疗

心理支持疗法

乳腺增生的出现很有可能与不规律的生活习惯有关系，如果有焦虑烦躁的情况，或是过大的压力也会出现乳腺增生。患者不管是生理性的乳腺增生还是病理性的，都应该要及时的进行治疗，要调理好精神状态，可以适当的到外面运动或是走走。

心情不好的时候，也可以与朋友聊天谈心，或是直接寻求专业人士来疏导自己，这样能够 减轻患者的心理压力，可以提高治疗疾病的几率。乳腺增生的患者也可以通过有氧运动来改善疾病，适当的进行体育活动，能够释放负面情绪，改善不良的情绪。

中药

在中医的角度看，女性会有乳腺增生主要与肝气郁结、疏泄失常有关，肝郁就会有血瘀不畅、乳络阻滞的情况，这样就会出现乳房胀痛、乳房包块。所以通过中医治疗乳腺增生，主要用的方法就是疏肝理气、软坚散结，可以选择这方面的方剂进行治疗。

西药

卵巢功能失调引起雌激素、孕激素水平异常是引发乳腺增生的根本病因，所以西药选择降低激素水平的药物就能有效减轻症状。妇科经常使用三苯氧胺、他莫昔芬、溴隐亭、睾丸酮或黄体酮进行治疗，用药疗程与患者症状轻重有关。

这些药物能够抑制雌激素分泌，缩小乳房肿块，减轻乳房刺痛。此外，在服用上述药物的同时，加服维生素B6和维生素E能更好的缓解症状。

推拿、针灸

通过对胸大肌、肩胛冈下肌、小圆肌的按揉、弹拨和推拿，能够起到活血祛瘀、疏肝理气的功效，有助于改善乳腺和周围软组织的血液循环，消除胸大肌的酸痛感和乳腺的刺痛感。乳腺增生患者在推拿治疗的同时，配合对合谷、膻中、肩井、太冲、阳陵泉的针灸，可以更好的治疗病理性乳腺增生，治疗有效率很高，而且推拿和针灸的疗法较为简便、安全。

乳腺增生的原因

1.饮食结构不合理。对于乳腺增生的患者来说应该注意饮食要清淡，很多女性在患有疾病之前不注意饮食，长期食用辛辣、油腻的食物以及高脂肪的食物摄入过多，这些不良的饮食习惯都容易诱发乳腺增生的发生。

2.内分泌失调。女性出现乳腺增生主要原因还是因为体内内分泌失调，引起内分泌失调的原因有女性月经不调、卵巢疾病、肝功能障碍或者是一些代谢性疾病。这些疾病影响女性乳腺正常的生理结构。

3.生活不规律。女性经常佩戴一些过紧的胸罩或经常穿一些特别紧的上衣，都有可能导致乳腺增生。另外研究证明对于经常熬夜的女性相对于正常睡眠的女性来讲，其患有乳腺增生的概率大于后者。

4.精神因素。临床医生大量实践结果表明，一部分患有乳腺增生的患者都有轻中度的抑郁或者焦虑症状，这与研究者的实验结果一致，精神紧张、不安或者抑郁状态都会影响体内代谢和内分泌的正常功能，会使得机体抵抗力低下，容易引起疾病产生。在中医里面也有性情抑郁，肝郁气滞导致乳癖的理论。

5.服用含雌激素的药品。研究证明大量长期服用含雌激素的药品，如避孕药、保健品等都会导致机体内分泌调节失衡。出现这种情况后要及时就医，采用换药或者是停止用药，防止加重乳腺增生病情的进一步发展。

上文已经为大家介绍了乳腺增生怎么治疗，看了上文后大家应该知道怎么做能缓解治疗乳腺增生，生活中患者要规律自己的生活习惯，不要给自己太大的压力，饮食方面要注意一下。