头发油的原因有哪些？很多头发油腻的人呢都很羡慕那些不爱出油的人，因为这样就不用天天洗头了，会省事很多。其实头发爱出油，背后是有原因的，只是有很多人都不知道。头发油怎么办？一起从下文找答案吧!

头发油的原因

过度梳头

梳头是为了把头发给整理好，这是很多人在出门之前都必须要做的一件事情，但是如果你梳头的方式不对，可能造成头发出油。比如梳头的时候力气太大，或者是梳头的时间太久，这都会造成头皮受到刺激，然后出现很多油。

洗头太勤

洗头的频率大家也要注意，多数人每天洗头或者是隔天洗头，这样的频率都是没有问题的。但是假如你每天洗头两三次，那么就属于洗头太多了，这样会使得头发被刺激到，不断的分泌油脂来保护自己，造成头发很油腻。

护发不当

头发出油的厉害和不当的护理也有关系。平时洗头之后不少人都会使用一些护发素，或者是抹上发膜，这些方式都是可以帮助保护头发，改善分叉和毛躁问题的。但是这些护发产品只能抹在发梢的位置，假如你涂到了头皮就会造成出油。

季节影响

若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。

指甲抓挠

当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时，你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且，跟梳子一样，它会将你头皮上的油脂梳到发梢，让你的整个头发都油油的。

指甲抓挠还会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。

激素失调

头发油的人说到底其实还是头皮油，头皮也属于皮肤的一个部分，而我们都知道皮肤的状态与内分泌之间关系很大。比如说一些处于经期、孕期的女性朋友，体内激素水平变化，连带肤质产生一些改变，也可能会引起头发出油的问题。

清洁不彻底

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

头发太油怎么办

1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。

吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。

2、洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。

3、洗发的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右为宜。

4、洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。

5、洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分，然后轻轻地用毛巾吸干。

6、吹风时不能让吹风机紧贴头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。

7、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。

8、将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，让头皮水油平衡。

9、选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

10、适当地做一些头部按摩，按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒，修护并重建水脂膜，但要在洗发前进行。

11、用宽大的齿梳轻轻梳理头发，专业的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

总结：头发如果特别喜欢出油，希望你可以试试看文章里面提到的几个方法，它们对于改善出油会有不错的效果哦！出油的时候我们不要着急，心情要保持愉快，因为一旦人的精神很紧张的话，出油还可能会进一步的加剧。