在现在高质量的生活中，女性朋友非常注意肌肤的护理，然而男性朋友却不是特别在乎，很多男性朋友的坏习惯会影响到肌肤的健康，那么男性朋友该怎么去护理呢?今天小编就为大家介绍一下该如何来打造完美的肌肤男吧。

1、打理胡须

刀片和皮肤的亲密接触，对皮肤是一个不小的刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

2、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

3、把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

4、备一套男性专用护肤品

对于男性朋友来说，护肤重要的一个环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

5、精神美容法

母乳专家推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

打造完美肌肤男

第1招 洁面不是护肤“男”题

对于男士们来说，唯一不得不接受的护肤理由也许就是“把脸洗干净”。这洗脸的功课，一定要有耐心，不要用香皂，因为皂基碱性大，会让皮肤因过度去油脂而变得失去锁水力，反而更加外油内干。鉴于男人角质较厚的特点，选择添加果酸、矿物泥、磨砂型洗脸产品更适合，早晚两次彻底洗净附着在脸上的顽固粗厚角质与脏物，脸色看起来清爽光彩。或者你自己夏天用来保湿控油的那款洁面，到了冬天也很适合淘汰给他。

第2招 保湿又酷又简洁

让大部分男人不厌其烦的一层层涂一层层抹护肤品，那简直比杀了他还痛苦，一瓶全能保湿乳液或男士醒肤面霜，让他省去那些繁琐的护肤步骤，解决掉大部分 肌肤问题，相当给力。清爽易吸收，包装又酷又简洁的产品一定能够被他欣然接受。当然，一些本来就是又清爽又简洁，包装不花哨的女士保养品相信是你爱他也爱的。

第3招 剃须的润泽感

尽管不热衷护肤，剃须却是他在意也肯花时间的必做“功课”。但他未必知道剃须过程也是护肤过程。这就需要你送他一瓶须前乳，用于电动剃须之前，涂 上后感觉到胡须直立起来，尤其对于下巴处的胡须，刮起来特别容易，更适合早上时间不多的白领使用。还有有一瓶须后水，可以很好地镇静、舒缓受损肌肤，买与香水同系列的须后水是简单的挑选方法。

第4招 “型不型”就指望它啦

一脑门儿油光锃亮固然令人生厌，一头扁塌乱发也立刻将他的帅气打到谷底，适量的造型产品可以让他更有型。头发硬一些的男士好用油性大一些的发蜡产品，光泽度和软化度会好一些;而发质软软的用发泥会更适合，啫喱质地的则更适合短而碎的人。在它们接触头发之前一定要借助手掌心相互揉搓温热才不会起白屑，有些发蜡发泥直搓到透明状上发效果好。

第5招 眼霜提升电力指数

用面霜已经嫌烦了，你跟他说要使用眼霜?虽有那么一说是，男人眼角有点皱纹看起来更有魅力。但是男友浮肿的眼袋和黑眼圈绝对不是你想要的吧!要实在嫌麻烦，帮他选择使用起来省事儿的滚珠型眼霜吧，触感清凉又补水，滚滚就OK，让他连手指都不用。

第6招 帮他分清须后和爽肤水

两者区别大概你和他都不怎么注意。一般来说，爽肤水和须后水都含有温和酒精、有收缩毛孔的作用。但须后水的温和酒精成交较多，除了收缩毛孔作用还有杀菌作用;爽肤水的酒精成分微弱，作用是收缩毛孔和溶解脂肪固体粒。胡须浓密和生长较快的男士，须后水和爽肤水分开使用;胡须较少和生长慢的男士，可以使用爽肤水替代须后水，但须后水不要替代爽肤水使用。

总结：从上面的文章我们可以看出来，想要打造出一个完美的肌肤男并不是那么的容易，本来男性朋友对肌肤的爱护和保养就没有女士那么注重，所以只需要在日常的细节中多注意一下就行了。