随着人们生活水平的提高，再也不用像以前那样买个补品都要思考再三了。而冬虫夏草也算的上是养生珍品，因此用冬虫夏草滋补身体的也不在少数，那么在日常生活中你知道冬虫夏草怎么吃吗？作为食材冬虫夏草的吃法有哪些吗?对于它的滋补功效要怎么做才能不会减少冬虫夏草的功效与作用呢?下面就让小编带你去文中学习冬虫夏草的吃法。

冬虫夏草的吃法 13食谱让你呼吸更顺畅

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

食谱方一：

[制配]冬虫夏草18克，蛤蚧1对，猪肾1副，法半夏25克(打碎)，姜汁、黄酒、盐各适量。将猪肾洗净切开，剥去臊膜，与冬虫夏草、蛤蚧、法半夏一起放入炖盅内，加入姜汁、酒少许，用文火煨炖4小时，炖至猪肾熟透，加盐调味即可。

[用法]每日1剂，分早、晚2次服用。

[功效]适于哮喘病久未愈，形成心肾皆弱、心悸、未老先衰、下肢无力者服用。

食谱方二：

[制配]冬虫夏草12克，仔公鸡1只，黄酒、姜、盐、葱、味精、胡椒粉各适量。将冬虫夏草洗净;鸡宰杀后，去毛、内脏及爪并洗净;姜拍松;葱切段。把冬虫夏草、鸡、姜、葱、黄酒一起放入炖锅内，加水用文火炖煮至鸡肉熟烂，加入盐、味精、胡椒粉调味即成。

[功效]补肺，止咳。适用于咳喘、咯血等症阳虚病人服用。

食谱方三：

[制配]冬虫夏草18克，老鹰1只，川贝15克。将老鹰宰杀，去毛、内脏洗净，把川贝、冬虫夏草塞入鹰腹内，用线缝合，加水用文火炖至鹰肉熟烂即可。

[用法]分2次食用，连服5只。

[功效]适用于哮喘病人服用。

食谱方四：

[制配]冬虫夏草2克，麻雀2只，生姜、精盐各适量。将麻雀宰杀，去毛、内脏洗净，与冬虫夏草、生姜一起放入锅内，加水用文火炖至麻雀熟透，加盐调味服食。

[用法]每日1剂，连续2个月。

[功效]补益脾肾，纳气平喘。适于支气管哮喘、喘促日久、喘多吸少、动则气急、吐痰稀薄者服用。

食谱方五：

[制配]冬虫夏草7克，人参3克，茯苓、黄芪各15克，白术9克，陈皮6克，乳鸽1只，食盐、味精各适量。将乳鸽宰杀，去毛、内脏洗净，与上述各味药一起放人大碗内，上笼用大火蒸至鸽肉熟透，加入盐、味精调味即可。

[功效]补肺，益脾气，止喘嗽。适用于支气管哮喘缓解期，证属脾肾俱虚者服用。

食谱方六：

[制配]冬虫夏草18克，猪蹄300克，各种调料适量。将猪蹄洗净，剁成块，人沸水焯一下，与冬虫夏草一起放锅内，加入葱、姜、黄酒等调料与适量水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪蹄熟烂、汤浓即可。

[用法]每日1剂，分早、晚2次服用。

[功效]适于肺肾两虚型哮喘病人服用。

食谱方七：

[制配]冬虫夏草12克，黄芪10克，大枣12枚，猪肺1具，各种调料适量。将猪肺洗净、切成小块，与冬虫夏草、黄芪、大枣一起放入锅内，加入葱、姜、黄酒与水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪肺熟透，加盐调味即可。

[用法]佐餐食用。

[功效]补气益肺。适用于支气管哮喘病人服用，也可用于预防哮喘发作。

食谱方八：

[制配]冬虫夏草18克，地龙50克，橘络30克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉;地龙、橘络也分别研成粉;将上述3味药粉和匀，过筛，装入空心胶囊内，用瓶盛贮。

[用法]每日3次，每次服5克，空腹时用温开水送下。

[功效]具有补肺固本，祛痰理气止咳的作用。适用于慢性支气管哮喘者服用。

冬虫夏草怎么吃

食谱方九：

[制配]冬虫夏草5克，黄芪18克，蛤蚧4克。将冬虫夏草洗净，烘干;蛤蚧去头足，烘干;黄芪烘干;把冬虫夏草、蛤蚧、黄芪分别研成粉，过筛，装入空心胶囊中，用瓶贮藏。

[用法]每日2次，每次服6克，用温开水送下。

[功效]补益肺肾，纳气平喘。适用于支气管哮喘日久不愈、肺肾两虚者服用。

食谱方十：

[制配]冬虫夏草12克，胡桃肉50克。将冬虫夏草、胡桃肉一起放入锅内，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。

[用法]每日1剂，分早、晚2次饮服。

[功效]适用于肾虚气喘病人服用。

食谱方十一：

[制配]冬虫夏草11克，人参3克，五味子、紫河车各9克，怀山药30克，熟地黄、紫石英、灵磁石各15克，沉香3克，熟附子6克，山萸肉12克，核桃肉10克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉;紫河车也研成粉，过筛备用;把其他各药一起放入锅中，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液，冲入冬虫夏草和紫河车粉中，拌匀即成。

[用法]每日1剂，分2次于饭后温服。

[功效]温肾培元，纳气平喘。适用于肾虚不纳所致的哮喘频作、抬肩喘息、短气咳呛、神疲肢软等症的辅助治疗。

食谱方十二：

[制配]冬虫夏草6克，核桃仁、黄芪各15克，冰糖30克。将核桃肉加盐炒熟捣烂;把冬虫夏草、黄芪一起放入锅中，加水用文火煎30分钟，连煎2次，合并2次煎液，放入核桃肉、冰糖，稍煮拌匀即可。

[用法]每日1剂，分2次于空腹时服下。

[功效]补肾平喘，益气健身。适用于哮喘缓解期者服用。

食谱方十三：

[制配]冬虫夏草36克，人参、核桃各30克，蛤蚧1对，高度白酒2000毫升。将人参、冬虫夏草、核桃仁洗净，切片;蛤蚧去头足。把上述各味药一起放人容器中，倒入白酒，加盖密封，浸泡30日后启用。

[用法]每日早、晚饮服30毫升。

[功效]补肺肾，助阳气，纳气定喘。适用于支气管哮喘缓解期，证属肺肾两虚者服用。

结语：通过本文的介绍，相信大家对冬虫夏草的吃法已经有了基本的掌握了吧，即使是再昂贵的滋补品也要遵循正确的做法原则哦，唯有这样，对于身体的滋补功效才会事半功倍。