鲶鱼又称作胡子鲶、塘虱鱼，生仔鱼，它周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须，口的周围有数条长须。那么，鲶鱼有刺吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

孕妇能吃鲶鱼吗

孕妇可以吃鲶鱼。鲶鱼营养丰富，含有蛋白质、多种维生素和微量元素，对孕妇有补益功效。鲶鱼有不同的种类，尽量不要选黑色的鲶鱼，黑色的鲶鱼土腥味最重。

鲶鱼的功效与作用

防止抑郁：有研究调查显示，多吃鱼肉能让心情变好，并且能缓解紧张情绪。

预防哮喘：新鲜的鱼肉含有的多种物质，能预防哮喘病的病发，或者减轻病情的恶化。

预防痴呆：老年人多吃鱼肉，能减少痴呆症的发生，保持大脑年轻。

防衰老：长期食用鱼肉，能让肌肤保持年轻，延迟皱纹的产生。