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决明子吃多了肠子会变黑吗 易加重肠胃道不适

2024-09-13

决明子,作为一种中药材,其虽然能起到清肝明目、降压降脂、润肠通便等功效,但是且不建议用来长期的泡水饮用。因为决明子属于中药,且性质偏寒,长期的服用会对脾胃造成一定的损伤。那决明子吃多了肠子会变黑吗?相关知识介绍如下!

决明子吃多了肠子会变黑吗?

决明子是属于中药的一种,不建议长期喝,因为很有可能会对人体有一些负面的作用,如果长期喝的话,可能会有一定的不良影响,尤其是对于寒性体质的人,不适宜长期饮用,因为决明子是属于性寒的中药,若如果长期饮用可能会导致寒气加重的情况。

如果是身体健康的人,建议不要长期饮用决明子茶,可能会发生如腹泻、月经不调的情况,对于孕妇不建议喝决明子茶,会很容易加重肠胃道的不适。

决明子茶一天喝多少为宜?

决明子由于其苦寒的药性,不能一次饮用过多,常规煎药的剂量一般是用到了9-15克左右,而普通人日常冲泡建议在10克以下是较为妥当的,如果有脾胃虚寒、身体虚弱的情况,建议尽量少用决明子泡水,或者在医生的建议下谨慎用量也是可以的。

决明子泡水多久喝一次?

如果是要用决明子来辅助治疗身体某种疾病的话,那么决明子服用的频率应当严格谨慎,在专业医生下确定饮用频率。

普通人用决明子泡水建议隔3天喝一次是比较妥当的,因为决明子是较为寒凉的中药,不建议天天喝,一周两次的频率对身体造成的伤害并不是十分严重。

决明子泡水什么人不能喝?

1、脾胃虚寒人群。决明子性质微寒,因此像那种本身脾胃比较虚寒的人要尽量少吃决明子,不然食用之后会增加对肠胃的负担,加重对脾胃的损害,很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

2、腹泻人群。有腹泻症状的人群也不建议饮用决明子泡水,因为决明子本身具一定的润肠通便作用,如果本身有腹泻情况还去饮用决明子水的话就会导致腹泻症状加重。

总结:决明子当中含有大黄素和大黄酚成分,适量食用能起到润肠通便的作用,但如果长时间的服用就达不到通便的效果,反而会形成便秘,因此不建议长期食用。