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老人便秘,突然开始拉稀
一般情况下,拉稀是指腹泻,老人便秘,突然开始腹泻可能是精神压力大、营养不良、药物刺激等因素引起的。具体分析如下:
1、精神压力大
老年人身体机能衰退,思维负荷量减小,心理负担过大,这易引发紧张和焦虑的情绪,导致肠道蠕动减少,从而使大便干燥难排出,发生腹泻现象。
2、营养不良
老年人多以米饭为主食,所吃的营养可能不够或营养结构不够均衡,因而导致肠道蠕动减弱、消化吸收不良、大便干燥难排出,从而导致腹泻。
3、药物刺激
像抗肿瘤药、抗心绞痛药、便秘药等有些药物,持续服用以后,会使肠蠕动减弱,从而导致腹泻的发生。
除了上述常见因素外,还可能是结肠炎、直肠炎、肠道肿瘤等因素引起的。建议及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。平时多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃高脂肪高热量的食物,可以帮助老年人健康排便,避免腹泻的情况出现。
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老人便秘吃什么水果最好通便
老人便秘一般没有最好通便的水果。但是老人出现便秘以后可以通过吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果进行改善。
1、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维,能够帮助胃肠道的蠕动,有助于缓解便秘的症状,同时香蕉中含有微量元素、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,能够达到给身体补充营养的效果。
2、火龙果
火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维以及维生素C,在进入胃肠道部位以后可以帮助消化,能够改善便秘症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中的膳食纤维含量也是比较丰富的同时,还含有大量的维生素以及微量元素,可以辅助达到润肠通便的效果,而且还可以给身体补充营养,提升自身的免疫力。
建议老人出现便秘症状时,除了食用水果以外,也可以吃一些粗粮或者益生菌类的食物,也有助于改善便秘。
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老人便秘有什么危害?老年人便秘应该多吃哪些食物?
人便秘很常见,但便秘老年人的健康甚至生命都会有很大的潜在危害。如果你家里有经常便秘的老人,你必须继续往下看便秘的危害和饮食计划,知道吃什么可以有效地帮助老年人排便。
人便秘的危害
痔出血:这是急性血栓性外痔的常见并发症,出血量不确定。
腹股沟疝、腹壁切口疝和脐疝。
衰竭:心肺功能不全,由于便秘可诱发或加重心力衰竭。
:肺结核、支气管扩张导致咯血患者、胸部紧张、腹部压力突然升高、血管壁破裂、大咯血。
血管疾病:高血压或心脏病、严重便秘,常由排便、腹压增加、过度用力、精神紧张等因素引起或加重冠状动脉供血不足、血压暂时升高或突然脑出血、心肌梗死。
人便秘吃什么?
含植物纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粒、豆制品等,必要时可加入一些琼脂,利用其吸水性,使肠道内容膨胀增加,促进肠道蠕动,有利于排便。
不良饮食习惯,多使用含维生素B的食物,如粗粮、豆类,必要....阅读全文>>
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老年人便秘的原因有哪些?老年人便秘有哪些食疗方法?
人便秘的原因有很多,便秘的老年人要尽快去医院做结肠镜检查,找出便秘的原因,对症下药。
人便秘的原因
患有器质性疾病(如肠肿瘤、肠结核、肠息肉等)。)容易引起便秘;
由于老年人组织器官功能下降,活动减少,液体摄入不足,容易便秘;
由于身体活动不便,尽量抑制排便,引起大便干燥、胃肠功能障碍,形成肠易激综合征,也可引起便秘;
老年人由于消化功能下降,一般摄入量减少,部分食物,通常不喜欢吃蔬菜和水果,喜欢吃精制食物,导致纤维素缺乏,饮食结构不合理,或吃粗纤维食物和水分过少,导致便秘;
排便是通过神经反射完成的,焦虑和恐惧会导致便秘。
食谱:
老年人便秘饮食-水果和蔬菜应新鲜
有色的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。水果还富含有机酸,能刺激食欲,维持体液酸碱平衡。
老年人便秘饮食-数量少
身体健康,三分饥寒。老人要吃多种食物,但每种食物的数量不宜....阅读全文>>
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老年人便秘怎么调理?如何帮助老年人摆脱便秘?
老年朋友都患有便秘。你知道如何调节老年朋友的便秘吗?今天,小编将推荐一些治疗老年便秘的方法,帮助老年人摆脱便秘!
怎么办?
早晚散步或慢跑有利于结肠张力的恢复。深呼吸运动还可以自我按摩肠道。这种运动治疗可以改善结肠张力,增加肠蠕动。
养成定期排便的习惯,最好在早餐后20分钟。大便前喝500毫升水,步行10-15分钟。一开始,即使你不小心,你也应该在规定的时间上厕所,蹲10-20分钟。排便是中枢神经系统控制下的全身协调动作。排便时要注意,不要看报纸或思考问题。
穴位按压法,即大便时用左手食指按压左天枢穴(约位于脐带左侧3cm,直下1cm外)。当有明显的酸胀感时,不要按住它。坚持10秒后,你会感到方便。这时,你可以用屏风来增加腹部压力。如果一次无效,可以重复几次,直到排便。
便秘吃什么好?
紫菜芝麻饭
00克烤紫菜切成细丝,用擀面杖擀120克黑芝麻和120克白芝麻。
三种原料混合在一起,储存在瓶子....阅读全文>>