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苡仁红花粥
苡仁红花粥的一些知识我想很多朋友都有听过吧,下面请看具体的介绍吧。
苡仁红花粥
苡仁红花粥的材料
配方:薏苡仁30克 红花6克 大米100克 白糖10克
苡仁红花粥的做法介绍
1.把薏苡仁洗净,去杂质;红花洗净;大米淘洗干净。
2.把大米、苡仁同放锅内,加水600毫升,置武火上烧沸;
3 用文火熬煮至八成熟时,加入红花、白糖,搅匀,继续煮至粥熟即成。
食法:每日1次,每次吃粥100克。
功效:祛瘀血,除湿热。用于肝炎血瘀,湿热,水肿、肌肉酸痛患者食用。
人们平时食用薏米时,多半是直接煮汤煮粥服食。还可以用薏米炖冬瓜。由于冬瓜味甘淡而性寒,功效以利水消肿著称,是治疗浮肿和减肥瘦身的佳品,和薏米配伍一起食用,就像物理学上的同向合力,作用更大。这道汤的最大功效就是利湿、消肿、减肥,对于有浮肿症状和多湿体胖的人很适用,同时对四肢关节疼痛、屈伸不利和白....阅读全文>>