一般情况下，用力过大导致后背痛可能是因为背部受凉、外伤、腰肌劳损、胆囊炎、腰椎间盘突出症等原因导致，需要对症治疗，具体情况分析如下：

　　1、背部受凉：如果背部受凉，寒气侵入身体，容易导致血管痉挛、收缩，造成供血障碍，出现后背用力一挺就很痛的现象，建议患者可以对患处进行热敷，还可以适当加以推拿、按摩等方式促进血液循环，以循序渐进的方式活动背部肌肉，能一定程度上缓解相关症状。

　　2、外伤：由于背部受到暴力撞击等，导致局部软组织损伤，可出现用力后背痛的情况，伴有皮下淤血等。患者可通过推拿、按摩进行缓解，也可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　3、腰肌劳损：由于长时间从事重体力劳动，或者是长期弯腰，可使腰部肌肉、韧带等软组织出现慢性损伤，而出现用力后背痛的情况，并伴随双侧腰部肿胀、肌肉僵硬等症状。患者可通过卧床休息，放松腰部肌肉进行缓解，情况严重时，可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　4、胆囊炎：一般是由于胆囊结石突然梗阻，嵌顿胆囊管导致，可引起胆囊肿胀以及胆汁排泄障碍，而炎症因子刺激周围组织时，可出现用力后背痛的情况，并伴随恶心、呕吐等症状。建议患者在医生指导下使用熊去氧胆酸片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。

　　5、腰椎间盘突出症：一般由于腰椎间盘病变或外伤等因素导致，腰椎间盘压迫或刺激神经根，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或酸痛，而恰好在用力背部时发作，从而出现用力后背痛的情况，建议患者在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　建议患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可以适量食用高蛋白质的食物为机体补充营养，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。