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脑供血不足怎么调理 脑供血不足的症状

2024-09-13

  一、脑供血不足怎么调理

  1.合理饮食

  患者要戒烟、酒,少吃咸、甜、油腻的东西,可以适当吃黑木耳、黑芝麻、玉米油、橄榄油等,补充维生素、膳食纤维、微量元素、优质蛋白等,使机体营养平衡。每天适量运动,如慢走、打太极拳等。

  2.预防性用药

  可以在医生指导下服用营养脑血管的药物,如银杏叶制剂、甲钴胺、维生素B族等。

  3.控制基础疾病

  如果患有高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等,要遵医嘱将各项指标控制在正常范围内,做好一级预防,防止因基础疾病导致脑供血不足。

  4.适当运动

  脑供血不足者日常要坚持适量运动,有助于促进血液循环。可选择慢跑、快走、太级拳等运动,可多做一些颈椎运动,放松颈椎,改善脑部供血情况。

  二、脑供血不足的症状

  1.疲乏困倦

  脑供血不足是日常生活中很常见的症状,对于患者来说首先就是会感到特别的困倦,患者每天都有睡不醒的感觉,并且会浑身的无力,出现失眠多梦的症状,还有有些患者平时极为乐观活跃,之后就会明显的变得沉默寡言、孤僻,甚至患者还会出现急躁的情绪表现。

  2.意识丧失

  患者可能短暂出现突然的意识丧失,还会有智力下降的现象,患者的判断力会受到影响,会突然有一种眩晕的感觉,甚至可能会伴随着短暂的失明。

  3.功能障碍

  脑供血不足还可能会出现运动神经上的功能障碍,比较常见的症状有嘴歪、语言不清,说话困难等现象,严重的时候还会出现四肢痉挛抽动。