久坐腰疼可能是由于过度劳损、受凉、腰椎间盘突出等原因导致，需要针对性的调理。
1、过度劳损：如果患者在长期久坐的情况时，就有可能由于过度劳损的原因，而导致腰部出现疼痛情况，需要通过对局部热敷和按摩的方式来改善。
2、受凉：如果在平时没有做好腰部的保暖和护理工作，就有可能由于长期久坐导致腰部受凉的原因而引起腰痛，需要配合中医通过对腰部针灸的方式来缓解。
3、腰椎间盘突出：如果患者本身就有腰椎间盘突出的情况时，就有可能由于长期久坐的原因而导致腰痛，需要配合医生服用营养神经药物来调理，比如甲钴胺片、维生素B1片等。