眼睛肿了可以通过外敷做治疗，先用凉水再用热水效果比较好。眼睛肿了有可能是因为睡前大量饮水、睡眠时间太长、蚊虫叮咬等原因引起，可能会出现眼部肿胀、局部麻木、抬眼无力等症状，需要及时通过外敷的方法做治疗，在初次外敷时可以使用凉水，可以达到收缩毛细血管和促进肿胀消失，在冰敷之后还需要更换成热水做外敷，能促进血液循环和皮肤代谢来缓解水肿。在外敷时还需要控制好时间，每次在5分钟到10分钟左右比较好。