强光刺激眼睛恢复的方法可以通过休息、冷敷、使用药物等。1.休息：强光刺激眼睛通常可以通过适当休息的方式进行缓解，才能有利于促进眼睛视力恢复。2.冷敷：可以使用冷毛巾做眼睛周围的冷敷，在冷敷过程当中，能帮助眼睛上面的毛细血管收缩，促进眼睛恢复。3.使用药物：强光刺激眼睛恢复的方法，可以在医生指导下使用红霉素眼药膏、金霉素眼药膏等药物治疗。除了上述方法之外，要减少眼睛受到刺激。