治疗眼睛干涩的方法有很多，可以通过养成良好的用眼习惯、做好眼部护理、眼药水改善等，这样才有利于缓解眼部不适。
1、养成良好的用眼习惯：为了有效的达到改善眼睛干涩的效果，需要注意养成良好的用眼习惯，并保证足够的睡眠，这样才有利于促进眼睛干涩恢复。
2、做好眼部护理：在治疗和改善眼睛干涩情况时，一定要注意做好眼部的护理工作，避免受到细菌和病毒的感染，以免导致自身眼部情况加重。
3、眼药水改善：在出现眼睛干涩的情况时，还需要配合医生通过使用眼药水来改善，比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。除此之外，在治疗期间还要做好饮食调整。