一个月来了两次例假通常是指月经，一个月来两次月经，可能是因为内分泌紊乱、子宫炎症、子宫肌瘤等。
1、内分泌紊乱：内分泌紊乱通常会伴有体内的激素水平紊乱，从而会导致月经异常，可能会出现月经频繁来潮，可以配合医生通过黄体酮胶囊、复方醋酸甲氢孕酮片、地屈孕酮片等药物纠正月经。
2、子宫炎症：子宫炎症通常会导致子宫内膜充血性出血，可能会引起非月经期出血，可以配合医生通过阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑胶囊等。
3、子宫肌瘤：子宫肌瘤通常会引起子宫黏膜壁破损，可能会引起宫腔内部规则出血，容易引起一个月来两次月经，可以配合医生做开放手术切除治疗。除了以上原因以外，有可能是因为盆腔感染、卵巢功能异常等，需要就诊做治疗。