1.改善生活习惯：膝关节磨损程度较轻的患者可以减少跑步、登山和其他增加膝关节磨损运动，并改为步行的活动。注意保持膝盖温暖。可以用热水袋热敷以促进血液循环。2.药物治疗：在医师指导下使用具有活血化瘀、舒筋通络作用的中成药，如腾黄健骨胶囊、盘龙七片等，能促进血液循环，促进新陈代谢，增加局部血液供应，有效控制磨损。重症患者可在医生的操作下局部注射透明质酸钠，以增加润滑，保护膝关节，减轻疼痛。3.手术治疗：严重的膝关节磨损通常会积聚在半月板上。