无论是外伤还是长时间慢性劳损，后期都是有可能出现膝关节骨质增生的。急性期一般是应用一些非甾体类抗炎药以及一些营养软骨的药物。平时的话一定要注意关节的保暖，避免受凉受累，避免过多的负重活动，平时不要进行过多的爬楼梯或者是爬山之类的动作，膝盖骨质增生属于局部的退行性改变。保养的方法是尽量避免长距离行走以及剧烈的运动，杜绝过度屈膝的活动。膝关节骨质增生可以口服一些保护关节软骨的药物比如氨基葡萄糖。如果疼痛较为明显，骨质增生较为严重，还可以关节腔注射玻璃酸钠。骨质增生一旦出现很难彻底的治愈，只能尽量的保养，延缓加重。