部位过度的受力，摩擦，以及中老年人出现的膝关节部位的退变引起的。对于这种情况一旦出现了退化的情况，是没办法恢复的。通常应当采取预防措施，避免膝关节退变，只能采取预防而不能根除。采取预防主要有以下措施：
1、一定要让膝关节尽量的保暖，不要受凉，否则会导致炎性代谢产物逐渐堆积，形成退变以及钙化、增生；
2、在平时应当减少膝关节的活动，比如避免长久的爬山、爬楼梯以及打太极拳、骑自行车等，都会导致关节屈伸逐渐的增多，导致关节面关节软骨出现磨损，磨损之后不可能恢复；
3、可以口服盐酸氨基葡萄糖，这个药物具有抑制软骨退变的作用，预防钙化以及增生。