所以疼痛以后要查明病因。并且在疼痛期间，要适当的限制肩关节部位的活动，多注意保暖，避免受凉，以免导致左肩部疼痛加重。疼痛期间可以行左肩部位的热敷，促进左肩部位的血液循环，并且能够解除左肩部软组织痉挛的状态，对于疼痛的缓解有一定的帮助作用。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物，以便临时的缓解疼痛。