眼睛总是干涩可能是视疲劳、干眼症、慢性结膜炎等因素导致的，需要明确具体的原因进行对症治疗。
1、视疲劳：如果平时不注意眼部卫生或长时间玩手机和电脑会使眼睛过度疲劳，从而会引起眼睛总是干涩的症状。需要多注意眼部卫生，不要长时间玩手机和电脑，做一些眼保健操，能够缓解视疲劳的症状。
2、干眼症：干眼症主要是由于泪液分泌不足，蒸发过多或泪液中成分异常，造成的眼部不适以及视功能障碍。出现干眼症以后会引起眼睛干涩、异物感、眼疲劳等症状，从而会导致眼睛总是干涩。可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、氟米龙滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等滴眼液治疗。
3、慢性结膜炎：慢性结膜炎是一种结膜慢性炎症，经常会出现眼睛干涩、烧灼感以及轻度充血，因此会导致眼睛总是干涩。可以局部使用抗生素药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、氯霉素滴眼液等。