眼睛总是不自觉流眼泪可能是眼睛受到刺激、眼睛疲劳、倒睫等因素引起。1.眼睛受到刺激：当眼睛受到了阳光直接照射，眼睛受到刺激之后，会导致眼睛里面不自觉流眼泪，应该避免眼睛受到刺激。2.眼睛疲劳：可能是眼睛过度疲劳因素所引起，可能会导致眼睛不能得到充分休息，引起眼睛不自觉流眼泪，应该避免眼睛疲劳，多做眼保健操，不要长期使用电子产品。3.倒睫：倒睫会对眼球带来刺激，眼球转动时会划伤角膜，引起反射性流泪，可以把倒睫毛拔掉等方式治疗。