脚后跟走路痛，不走不痛的情况，引发的原因包括跟骨退变骨质增生、足底筋膜炎、跟下脂肪垫炎、跟腱炎等，具体如下：一、跟骨退变骨质增生：此情况容易在走路时出现脚后跟明显的疼痛，不走路时不会出现疼痛症状。二、足底筋膜炎：足底筋膜炎患者也容易在走路时出现脚后跟疼痛，不走路不会疼痛。三、跟下脂肪垫炎：跟下脂肪垫炎的患者，也会在走路时导致跟下脂肪垫受到挤压而引发疼痛，不走路就不会有疼痛情况。四、跟腱炎：跟腱炎患者也会在走路时牵拉跟腱引起疼痛，而不走路时不会出现疼痛症状。所以在病人出现脚后跟走路疼痛，不走不痛的情况以后，一定要就诊，查明病因，针对病因治疗来缓解疼痛症状。