憋不住尿,自己就流下来需要通过运动锻炼、口服药物、手术等方法做治疗。
1、运动锻炼：出现盆底肌松弛会导致尿道部位肌肉收缩异常，还会出现憋不住尿和尿失禁的症状，需要通过提肛缩阴运动或者是排尿时间段性停顿的方法来锻炼。
2、口服药物：憋不住尿自己流出来有可能是泌尿系统受到炎症感染后引起，可以遵医嘱口服罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
3、手术：在泌尿系统神经损伤后，可能会出现憋不住尿和自己流出来的症状，可以在医生指导下通过手术修复来治疗。