例假是指月经，来月经前的征兆有分泌物增多、乳房胀痛、情绪波动等。
1、分泌物增多：来月经前一部分女性会因为身体当中激素水平的改变，盆腔大量充血，阴道宫颈血流量也会增加，出现分泌物增多，白带会变得黏稠等。
2、乳房胀痛：来月经之前有一部分女性会出现乳房胀痛的症状，跟激素水平分泌量改变有很大关系，症状比较轻微，持续时间很短，月经过去之后会逐渐恢复正常。
3、情绪波动：来月经之前一部分女性可能会出现情绪波动比较大，容易焦虑、易激怒等，因为身体当中激素波动导致。