月经不规律查排卵期可以通过体温监测法、排卵试纸、超声监测排卵等方法，可以帮助监测排卵，提高受孕效率。1.体温监测法：在排卵期前后，患者会出现体温升高的情况，比平时体温会升高0.3℃到0.5℃左右，这是可以判断为是在排卵期。2.排卵试纸：排卵试纸是监测排卵比较常见的一种方法，如果是在排卵期，排卵试纸会呈现阳性。3.超声监测排卵：超声监测排卵是比较准确的一种方法，通过超声的方法可以观察到良好的卵泡，当卵泡逐渐成熟后，能够看出是否排卵。