判断自己是不是中风可以查看患者是否存在肢体麻木或者是手脚瘫痪，同时也可以查看脸部是否存在口角歪斜或者是流口水的症状。出现中风大多数是因为颅内动脉狭窄所引起，同时也不排除是因为脑动脉出现栓塞所引起，所以会导致患者语言障碍异常或者是肢体障碍异常，需要及时在医生的指导下通过阿司匹林药物治疗。在治疗期间不要吃高热量高脂肪类的食物，需要做好体重的控制，还需要降血压控制在正常的范围内。