肝肾阴虚脾虚湿气重可以在医生的指导下，通过药物的方式帮助改善，比如可以服用温中散寒，健脾祛湿的中成药物帮助调理，如参苓白术散或者香砂六君子丸等。肝肾阴虚脾虚湿气重在用药调理的期间，大概一个月左右的时间到正规的医院做相关的复查，了解病情的恢复情况，在病情恢复的期间也可以通过饮食帮助改善，比如可以多吃些健脾的药物，如山药、石榴、红枣等。在日常还需要积极的参加户外的体育锻炼，能够加快人体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。