脾胃虚寒湿气重调理包括药物调理、饮食调理、生活调理，使病情逐渐得到改善，具体的治疗方法需要由病情的严重程度所决定。
1、药物调理：对于脾胃虚寒，湿气较重的问题，可以在医生的指导下，通过服用温中散寒健脾补胃的中成药物帮助调理身体，比如参苓白术散或者人参健脾丸等药物。
2、饮食调理：对于脾胃虚弱的人来说，在服用药物的期间还要对饮食作出调整，减少生冷油腻刺激性食物的摄入，比如胡辣汤、酸辣粉或者冷饮等，可以适当的进食温补暖胃的食物，比如红枣桂圆粥。
3、生活调理：每天可以使用温开水泡脚，能够加快身体的血液循环，促进人体的新陈代谢，有助于体内湿气的排出。