首先需要保持冷静、停止所有的体力活动，采取半坐位，可以尽量减少心肌的耗氧量。如果随身有携带急救药品，比如硝酸甘油之类的药物，要立即进行含服。在意识清晰的时候或是旁边的人，要帮忙拨打120进行及时的呼救。心梗在第一时间会感觉到剧烈的胸痛，而且胸痛持续不能得到缓解，同时伴有身体乏力、大汗等症状，就需要立即引起重视。