叶酸一般是在没有怀孕前三个月以及怀孕后的前三个月服用，效果相对来说是比较好的。叶酸对于胎儿的发育有一定的好处，能够有效预防胎儿神经管发育异常，所以孕妇在怀孕过程当中通常需要口服叶酸，尤其是效果相对来说是比较好的。另外在服用叶酸的时候，可以选择在饭后半小时服用，有利于吸收。怀孕过程当中需要保证各项营养均衡摄入，同时也要注意有规律的生活作息时间，定期去医院进行各项产检。