坐月子一般是能玩手机，但是需要注意适当的玩，不能长时间的玩，以免导致眼睛疲劳或颈椎疼痛以及手腕疼痛情况的发生，而影响到自身的恢复。在坐月子期间女性的身体体质比较虚弱，如果长时间的玩手机，就有可能由于手机光线刺激的原因，而导致眼睛出现疲劳的情况，另外还有可能由于长期玩手机的原因，而导致颈椎出现不适的情况或导致手腕部位出现疼痛的情况。这样就会对自身的恢复和健康造成影响，严重的还可能会诱发颈椎病和腱鞘膜炎等情况的发生。为了避免这种情况的出现，在月子期间需要注意做好个人护理。