姨妈大多数是指女性的月经，月经是黑色的通常和淤积有关，也不排除和体寒有关系。
1、宫腔内淤积：如果在平时生活当中，月经在宫腔内存留的时间太长之后，会造成月经颜色发黑，需要在生活当中适量的走动或者是喝杯姜糖能除也会让月经的颜色恢复。
2、体寒：本身属于寒性体质的女性，也会伴随着子宫寒冷影响到月经血液的正常排出，也会伴随着月经血块淤积，所以会有月经颜色发黑，可以在来月经的时候腹部热敷。