通过吃萝卜以及梨子和枇杷等润肺养肺，需要选择清淡易消化的饮食，也可以多吃各种新鲜蔬菜水果。萝卜里面的维生素含量非常丰富，通过萝卜煮水喝，还可以起到润肺养肺的作用，并且能稀释痰液，改善咳嗽痰多的表现。梨子属于生活中比较常见的一种水果，通过制作成冰糖雪梨，可以起到润肺止咳的作用，从而可以帮助肺热所引起的咳嗽症状得到改善。枇杷属于是止咳化痰的中成药物，对于润肺养肺的效果比较好，通过适当吃枇杷水果也可以用枇杷煮水能帮助咳嗽的症状改善。平时在生活中外出时要佩戴口罩，避免长时间受到外接环境的刺激。